2023年员工职业倦怠状况| BerniePortal

员工倦怠是当今许多企业面临的一个问题。过度劳累的员工会影响企业文化、员工留任、甚至员工士气的提升。好消息是，虽然这个数字仍然很高，但精疲力竭的员工数量正在减少。

继续往下读，了解更多关于员工倦怠的知识，它目前的发展轨迹，以及你可以完全消除它的方法。

什么是员工倦怠?

员工倦怠是一种包括身体、情绪和精神疲惫的状态。它通常是由长期和过度的工作压力引起的。这种情况可以影响任何人，无论他们的行业、职位或经验水平如何。

当员工感到不堪重负、工作过度、不被赏识时，就会出现职业倦怠，从而导致绝望感和对工作的不投入。

倦怠的症状可以以多种方式表现出来——比如感觉精疲力竭、缺乏动力、注意力不集中和易怒。经历过劳竭的员工可能还会出现睡眠困难、头痛和其他身体症状，并退出社交活动。职业倦怠会影响员工的工作效率、创造力和有效执行的能力，导致工作满意度下降，甚至想离开目前的职位。

高工作量、缺乏支持和资源不足等组织因素会导致员工倦怠。此外，完美主义、强烈的职业道德以及难以设定界限等个人因素也会增加倦怠的风险。

雇主可以通过为员工提供资源和支持、鼓励工作与生活的平衡、培养重视员工福祉的积极工作文化来预防倦怠。解决职业倦怠对员工和组织的健康和成功都至关重要。

根据鹰山咨询公司最近的一项调查在美国，员工的职业倦怠正在下降，但仍然很高。大约46%的员工报告了倦怠感，这比之前的情况有所改善2022年8月49%．

这是疫情期间人数激增后出现积极“反弹”的迹象，这些数字很可能会逐渐进一步改善。然而，令人担忧的是它们改善的速度。近一半的受访者正在经历职业倦怠，虽然几个百分点的下降是一件好事，但这个数字仍然远远高于应有的水平。出于这个原因，企业需要采取措施来对抗这些普遍存在的倦怠感。

许多组织已经实施了预防和解决员工倦怠的策略，例如提供灵活的工作安排，促进工作与生活的平衡，以及提供心理健康资源和支持。COVID-19还凸显了支持员工福祉和心理健康的重要性，这一问题引起了越来越多的关注。

但是，尽管做出了这些努力，员工倦怠仍然是许多行业和组织面临的一个持续挑战。某些工作的高要求和高压力，如医疗保健或高科技行业，可能会导致倦怠，而且在一些工作场所，可能仍然存在过度工作的文化期望，并将工作置于个人幸福之上。

虽然在解决员工倦怠问题上已经取得了进展，但很明显，要创造一个优先考虑员工福祉并促进健康的工作与生活平衡的工作环境，还需要做更多的工作。

雇主在预防和解决员工职业倦怠方面发挥着至关重要的作用。通过实现支持员工福利的策略并创造一个积极的工作环境，雇主可以帮助员工感到被重视，参与和激励。

棒棒糖Daskal畅销书作家和领导力管理教练，说:

为了避免过度劳累，请优先考虑:

休息和放松。
界限和自我照顾。
时间管理和优先排序。”

这个建议触及了问题的核心。精疲力竭的员工需要休息和自我反省，找出困扰他们并导致倦怠感的问题。

雇主可以采取的消除员工倦怠的关键步骤是鼓励工作与生活的平衡。这可能会鼓励员工可以享受PTO或休假时间．灵活的工作安排是雇主促进积极工作条件的另一种方式。

另一个策略是为员工提供成功所需的资源和支持。这可能意味着为员工提供培训和职业发展机会磨练和发展他们的技能。雇主还可以提供专门的工具和资源，帮助员工管理工作量，更有效地安排任务。

雇主也可以创造积极的工作文化重视员工的福利。这可以包括促进开放沟通，鼓励员工反馈，并通过游戏化等系统认可员工的成就。雇主还可以通过鼓励团队建设活动和促进员工之间的社会联系来培养社区意识和团队精神。

最后，雇主可以通过识别和解决工作场所压力的根源来解决倦怠问题。这包括进行调查或者通过焦点小组来收集员工的反馈，找出工作中压力最大的部分，并实施改变来减少压力源。雇主也可以提供心理健康资源和支持，如咨询或访问员工援助计划．

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